Retten inneholdt:
- * Salat (jeg brukte litt av alle salatene man finner i "trippelsalat")
- * 1 stilk stangselleri (kan bruke 2)
- * 1/2 boks med hermetisk champion eller 2 ferske
- * 50 gram kokt skinke
- * 1/2 eple (kan bruke 1 eple)
- *1 dl yoghurt naturell
- *1/2 ts sennep
- * 1/4 bunt kruspersille
- * Salt og pepper etter smak
Slik gjør du det: Vask og rens grønnsakene. Skjær opp grønnsakene og skinken. Bland sammen dressingen.
Tidsbruk fra start til slutt: Tok ca 10 minutter å lage
Kcal innhold i retten: Rundt 200 kcal
Hva jeg syns om retten: Denne retten var utrolig god! Frisk, overraskende mettende og balansert. Jeg er veldig glad i salat, så for noen kan dette kanskje blir litt kjedelig. Igjen så er jeg ikke så fan av yoghurt, så neste gang jeg lager retten kommer jeg til å bruke lett creme fraiche istedenfor, tror det ville vært utrolig godt. Kommer til å lage denne salaten oftere!
Terningkast: Utrolig god og sunn, fikk mye på tallerkenen for få kcal! Terningkast: 5.
PS: Funnet de ulike oppskriftene på matprat.no under kategorien "sunn" og i Grete Roedes kokebok "Lett & Lettvint - hverdagsmat på 1-2-3."
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar